大学生心理健康事关个人发展,更关乎国家和民族的未来。心理健康是驱动学生人格发展的基本动力，它与学生的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。健康的心理状态不仅能够提高学习效率和生活质量,还能培养学生良好的品格,增强他们应对社会挑战的能力，最终实现身心和谐发展,成就精彩的人生。在此基础上，南京审计大学润园书院守护“你”心队成员将就影响大学生心理健康的因素及解决方案为课题展开研究。

倾听你——聆听四海的声音

七月中旬，守护“你”心队成员在搜集整合近年来大学生心理健康状况调查数据的基础上进行了线上问卷设计调查。调查问卷一经发布，十几天内就回收了1102份来自全国各地大学生所填的数据样本。经过数据整合与相关分析，小组成员初步了解了影响大学生心理健康的要素，其中，难以与家人讨论自己的难题与学习强度是影响大学生心理健康的主要因素。

图1 小组成员在讨论问卷设计细则 来源于欧奕椤

靠近你——走进心灵深处

在线上调查问卷进行的同时，守护“你”心队也分派小组成员进行线下访谈。在经过线上讨论，为采访对象制作了专门的采访稿后，小组成员有针对性地对各地大学生展开了采访。通过线下走访，与大学生面对面交谈，小组成员能够更清晰深刻地发掘萦绕在大学生心头的困扰。

图2 小组成员在进行线下访谈 来源于肖鸣宇

治愈你——为心灵点亮一盏明灯

心理健康对于大学生的重要程度不言而喻，我们不仅要探究其成因，更要寻求解决方法。为此，小组成员们通过翻阅资料，向指导老师请教，并结合先前得出的结论，搭建了一个帮助大学生进行心理疏解的网页平台，平台包含心理自测、建议指导、漂流瓶、树洞等功能。

图3 守护“你”心队制作的心理自测网页 来源于武文卓

结语

良好的心理状态犹如一剂良药，催人奋进。我们小组希望通过本次实践活动，让更多大学生清晰地了解自身心理健康状况，及时有效地进行调整，从而更好地成长和发展。

亲爱的大学生朋友们，祝愿你们每一天都如夏花般灿烂，心灵之窗永远向着光明敞开！