关注心理健康
“在抑郁症的阴霾下，我感到自己像是被束缚在黑暗的角落，无法逃脱。”
在漫长又充实的校园生活中，大家应该都听过，或者遇到过患有心理疾病的同学。而作为心理疾病其中之一的抑郁症，更是为大多数人所知。但在这之中，不少人都对抑郁症这个疾病的概念十分模糊，满不在乎。因为对相关心理知识的缺失，部分人开始对抑郁症患者心存芥蒂，不愿与其接触。更有甚者给患有心理疾病的同学打上了矫情，懦弱的标签。这些本不应该发生的事情，也屡屡出现在我们的身边。
原创图片 作者：王心蕾 潘玥
抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。本期将会带领大家正确认识抑郁症，对该病建立一个正面的认知和理性的看法。
1.持续心境低落，伴随着兴趣的减退和愉快感的丧失。
2.失眠或睡眠过度。
3.食欲改变，厌食。
4.疲劳，过度自责，注意力难以集中。
5.出现幻觉，妄想等症状。
6.思维和行动迟缓。
原创图片 作者：王心蕾 潘玥
1.遗传:抑郁的病因与发生机制尚不清楚，家系、双生子、寄养子的研究均提示其发生与遗传因素有关。
2.生物因素:比较公认的关于抑郁的神经生化假说，即脑内5-轻色胺 (5-HT)、去甲肾上腺素(NE) 功能活动降低导致抑郁。
3.心理因素:抑郁者的思维方式悲观、扭曲，面对负性生活事件时，常作出消极的结论，只注意并夸大消极的部分，而忽视积极的一面，没有意识到自己的观点和想法是消极和错误的。
4.内分泌因素:研究发现，抑郁者的下丘脑-垂体肾上腺轴 (HPA轴) 多处于持续兴奋状态，分泌的过量激素对单胺类递质受体起抑制作用，引发抑郁。
5.社会环境因素:成年期遭遇应激性生活事件。
1.药物治疗：由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
药物是治疗抑郁症的主要治疗方法，提倡选用疗效好、安全性高的抗抑郁药。需要注意的是，精神类药品应在医生指导下严格遵照医嘱服用。
2.心理治疗：心理治疗主要是指通过和医生谈话、交流来进行治疗，根据针对的问题不同，可分为支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗及婚姻家庭治疗等。
3.物理治疗：可联合使用改良电休克治疗(MECT)和重复经颅磁刺激 (rTMS)等治疗辅助治疗，其中，MECT可快速有效地治疗抑郁症
我的脑海中，进行着一场葬礼。悼念者络绎不绝，不停地走着，踩踏着，直到仪式的气氛渐浓。当所有人入座，仪式开始，敲鼓的声音，沉重有力的，敲打着，敲打着。直到我的意识变得麻木。我听见他们抬棺材，沉重的脚步，摇摇晃晃。我的灵魂，吱呀作响。四周，丧钟响起，天堂，就像一个铃铛。存在，那么就是一只耳朵，安静的我，如同异类。在此孤独，在此腐朽。失去依靠，理性开始崩塌。我从高处坠落，跌入一个又一个世界。终于，看清。----艾米丽 迪金森
原创图片 作者：王心蕾 潘玥
在当今快节奏的社会环境下，来自各方面的竞争与压力更是层出不穷。大学生尚未彻底步入社会，更是要保持良好的情绪和积极的状态。重视课堂上的心理教育知识普及，多多关心和包涵身边患有心理疾病的同学，帮助他们早日走出困境，营造美好的风气和优秀的品德。
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