岐黄润心 养生育心——成都中医药大学养生康复学院深耕传统文化赋能心理健康育人新探索

为全面落实《“健康中国2030”规划纲要》《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》《教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见》等政策要求，牢牢把握立德树人根本任务，牢固树立“健康第一”教育理念，成都中医药大学养生康复学院依托中医药特色学科优势，深度萃取中华优秀传统文化与中医情志养生理论精髓，凝练“身心同调、岐黄润心、养生育心”核心育人路径。学院从制度体系、实体阵地、品牌活动、队伍建设四大维度系统布局，推动中医治未病、情志相胜、天人合一等传统医理转化为可落地、可体验、可复制的心理调适实操方案，构建制度化、常态化、特色化全链条心理育人体系，探索出一条中医药文化与高校学生心理健康教育深度融合、协同赋能的特色育人路径。

一、筑牢顶层支撑体系，搭建岐黄特色心理育人保障矩阵

学院坚持制度规范、阵地赋能、队伍兜底三位一体建设思路，全方位夯实心理育人软硬件基础，为传统文化深度融入心理健康教育筑牢根基。

（一）完善专项管理制度，构建标准化长效运行机制

紧扣养生康复专业人才培养定位，学院出台专项心理健康教育工作实施方案，将中医情志养心体系全面嵌入人才培养方案与学生日常管理工作，确立以“天人合一、情志相胜、治未病”为核心的中医药特色心理育人导向，打通心理健康教育与中华优秀传统文化传承的工作壁垒。围绕岗位职责、活动实施、危机干预、骨干培育等关键环节细化工作流程，推动全院心理育人工作标准化、规范化、长效化运行，从顶层设计锚定中医药特色心理育人发展方向。

学院心理健康工作方案文件

（二）打造专业化中医养心实体空间，实现沉浸式场景育人

学院建成专属中医药特色心理健康教育实训阵地，划分个体心理辅导室、传统文化体验区、正念导引练习区三大功能板块，配套陈列中医养生古籍、传统茶具、导引康复器械、五音理疗乐器等特色教学器具。空间整体设计深度融合中医情志养生美学，营造静谧舒缓、温润平和的疗愈氛围，践行“环境润心、场景育人”建设理念。依托专属阵地常态化开展一对一心理约谈、小型团体情绪疏导、岐黄养心文化体验等活动，畅通学生心理求助渠道，打造贴近学生、适配中医药专业特色的校内心理服务站点，筑牢校园心理安全首道防线。

个体辅导室

传统文化体验区

正念导引练习区

（三）分层培育朋辈心理骨干，织密基层心理预警防护网络

学院将朋辈帮扶作为心理预警与早期干预的核心抓手，建立分层分类系统化骨干培育机制，面向班级心理委员、寝室室长两级基层学生队伍开展常态化专题培训。每年春秋两季固定开设系列研修课程，内容兼顾现代心理危机识别、沟通疏导专业技能与中医疏肝理气、静心调息、简易情志调护等传统养生技法，让学生骨干兼具现代心理健康帮扶专业素养与中医药特色情绪疏导思路。同步依托学院官网“心理园地”线上专栏，持续推送心理科普知识、岐黄养心实操小贴士，搭建“辅导员—班级心理骨干—寝室”三级联动预警帮扶链条，实现学生心理困惑早识别、早介入、早疏导。

二、创新特色实践载体，打造中医药康养融合心理疗愈品牌项目

学院摒弃单向说教式传统心理科普模式，充分发挥养生康复学科专业优势，将中医导引、茶道静心、五音疗愈等传统康养技法转化为情绪疏导核心载体，打造三大标准化养心品牌活动，实现传统养生文化与心理健康教育双向赋能、互促共进。

（一）春日息心・正念瑜伽体验活动

依托中医导引、吐纳调息养生理论，学院开设正念瑜伽系列活动，引导学生通过腹式呼吸、形体舒展、静态冥想舒缓焦虑情绪、消解学业内耗，在慢节奏身心练习中专注当下、平复浮躁心绪。该活动作为每年 3・25 心理健康教育预热固定项目，覆盖全院本专科各年级学生，精准服务考前压力大、情绪易失衡的学生群体，成为中医药特色压力疏导标志性活动。

正念瑜伽课堂

瑜伽活动集体合影

（二）“以茶会友”情绪茶话沙龙

活动融合中式茶道静心文化与团体心理辅导技术，以围炉品茗、轻松交流为载体，聚焦学业压力、人际交往、成长迷茫等青年学生高频心理困扰，搭建低压力、高包容度开放式倾诉平台。氤氲茶香消解师生沟通隔阂，心理辅导员现场同步开展情绪科普、认知行为疏导；依托中式慢养文化舒缓紧绷心态，帮助学生卸下心理防备，理性客观看待成长困境。沙龙特邀中医养生学科带头人马烈光教授全程专业指导，为学子提供兼具传统文化底蕴与专业心理支撑。

茶道沙龙交流现场

（三）中医五音情志养生专题科普讲座

学院以“岐黄听雅韵，律吕养太和”为主题开展五音疗愈专场活动。活动紧扣心理健康日，立足学生焦虑、身心失衡等心理痛点，立足《黄帝内经》“五音应五脏”理论，由专业教师系统解读五音调和脏腑、疏解负面情绪的内在机理。活动融合古曲沉浸式聆听、现场器乐展演、音声互动实操，将传统音律养生转化为简单易上手的日常情绪调节手段，引导学生以音养心、悦纳自我，实现中医药文化与心理疏导深度融合。

五音养生讲座授课现场

三、锚定关键育人节点，构建全年贯通式心理健康宣传矩阵

学院紧扣全国高校心理健康预热活动、心理健康教育月两大核心节点，系统统筹全年心理健康教育工作，搭建“春季启幕、五月深耕、日常长效”全周期一体化心理育人布局。

每年3月打造心理游园市集，布设情绪解压、创意手绘、无忧郁金香领养、线上运动打卡等多元化体验摊位。其中运动打卡活动分阶段实施并配套阶梯式激励机制，学生在校内论坛上传运动图文记录即可参与，活动累计覆盖300余名学生，征集打卡记录800余条，通过慢跑、球类等多元运动形式疏导焦虑情绪，实现运动养生与心理育人深度融合。市集以轻量化互动体验消解心理教育的距离感，破除学生对心理咨询、心理科普的刻板认知，引导大家沉浸式感受岐黄养心文化，提前营造重视心理健康、主动关怀自我的校园氛围。

5月集中开展心理健康月系列主题活动，一方面持续深耕中医导引、茶道静心、五音疗愈等中医药特色养心实践；另一方面增设原创心理情景剧展演。剧目由学生自主编创、登台演绎，围绕学业压力、人际隔阂、精神内耗等校园常见心理困境展开叙事，有机融入中医情志相胜、身心同调理论，以共情式舞台演绎开展生动鲜活的心理科普。

学院坚持节点活动与常态宣教双向并举，依托线下班级宣讲阵地、线上“心理园地”专栏持续推送岐黄养心科普知识，搭建线上线下联动、重点时段与日常宣传互补的立体化心理宣传矩阵，持续涵养全院师生重视身心协同调养、主动呵护心理健康的优良育人氛围。

心理游园市集

运动打卡记录

心理情景剧展演

岐黄心理科普推文

四、梳理育人实践成效，明晰特色育人发展前路

经过持续深耕迭代，学院“中医药传统文化+养生育心+心理健康教育”一体化特色育人模式落地见效，育人实践成果丰硕突出。

一是学生心理健康综合素养显著提升。主动参与养心活动、寻求专业心理疏导的学生规模逐年增长，焦虑、精神内耗等负面情绪发生率持续下降，多数学生能够熟练运用正念瑜伽、静心品茶、五音疗愈等传统技法自主舒缓压力、调节情绪，依托中医情志理论实现常态化自我心理调适，身心综合素养全面提升。

二是基层心理预警干预体系高效运转。朋辈心理骨干情绪识别、基础疏导、危机上报专业能力稳步提升，学院多年未发生重大学生心理危机事件，建成全方位、立体化、常态化校园心理安全防护网络；累计培育 1 名校级十佳心理委员，充分印证学院朋辈心理育人队伍培育实效。

三是中医药特色心理育人品牌辨识度持续强化，育人成果、科研奖项多点开花。学院深挖岐黄文化养心育人价值，形成适配医药类院校、可复制推广的特色心理育人完整体系，为全国同类中医药院校开展特色心理健康教育提供实践范本。其中，育人典型案例《心神共调促平衡：用中医智慧缓解考试焦虑情绪》成功入选教育部高校思想政治工作队伍研修中心（山东大学）2024 年度高校思想政治工作优秀文章征集“百佳”案例；心理育人建设成果获2023年四川省心理学会年会专项表彰；围绕心理育人开展相关研究，获批2项厅局级科研课题，实现科研赋能育人良性循环。

面向未来，养生康复学院将持续深挖岐黄文化精神内核，不断丰富养心活动实践载体，拓展传统养生功法、非遗康养技艺等新型沉浸式心理体验项目，持续完善中华优秀传统文化融入心理育人全流程实践体系。学院将始终以中医情志智慧滋养青年学子心灵，引导学生接纳自我、平和心态、向阳成长，持续优化身心协同育人模式，深耕特色心理育人品牌、强化科研创新赋能、夯实基层队伍建设，持续擦亮中医药院校心理育人特色名片，为新时代高校心理健康教育高质量、内涵式、特色化发展贡献中医药院校实践方案与育人力量。