为全面落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件精神，河北水利电力学院于5月组织开展“心晴·绽放”心理健康月活动，以“五育并举”为路径，着力打造“心晴”品牌活动矩阵，培育学生积极心理品质。

一、心晴绽放·德育润心

“心理+德育”融合情感体验与价值引领、强化学生社会责任感，实现心理健康与思政教育同向同行。

（一）“心晴绽放·拨云见日”价值拍卖主题班会

设计关于自由、爱情、财富、亲情、友谊、自我实现的“拍卖品”，激发学生对人生选择的深度思考，共计开展206场价值拍卖主题班会活动。

（二）“看见成长的力量—21天积极自我养成计划”

“21天积极自我养成计划”作为积极心理品质培育的创新实践，以运动健体、沉浸阅读、捕捉美好、塑造新我四大维度为打卡内容，为学生搭建积极自我的成长框架，带动2800余人次参与打卡。活动融入团体心理辅导、心理剧等多元形式，引导学生在持续坚持与自我突破中重构认知体系，为终身发展厚植积极心理根基。

二、心晴绽放·智育启心

打造“微课+读书会+沙龙”建立线上线下融合的智慧心理学习社区，以多元化活动提升学生心理认知水平。

（一）开展“心晴绽放·光语心程”心理健康微课展播

《奇妙的梦——梦的心理分析》、《躺平还是内卷》、《情绪》、《宿舍关系中的心理密码》微课展播，普及心理健康知识，培养积极生活态度。

（二）打造“心晴绽放·启慧明心”读书分享会品牌活动

分享《穿越情绪暗巷》、《通透》和《少有人走的路》经典书籍，建立跨年级“心灵书友会”，定期开展交流活动，搭建思维碰撞的平台。

（三）开展“心晴绽放·和光同尘”心理主题沙龙活动

“心晴绽放·登陆情绪岛”和“心晴绽放·宿舍关系中的弹性法则”主题沙龙，提升情绪管理与人际适应能力，为学生提供表达与疗愈的平台。

三、心晴绽放·体育强心

“心理+体育”让学生在沉浸式参与和深度互动中充分体验体育运动的多元魅力。

（一）“心晴绽放·爱我乐跑”活动

5月22日，百余名学子参与“2025米·爱我乐跑”，以“爱我”为起终点，通过运动释放压力、增强自信，在奔跑中感悟成长，在汗水中收获快乐。

（二）开展“心晴绽放·逐梦远方”班级心理素质拓展活动

以“团队协作、心理成长、青春赋能”为核心，在全校范围内开展206次班级心理素质拓展活动，同学们在素质拓展活动中促进人际沟通，提升归属感。

（三）举办“心晴绽放·相‘愈’奇旅”心理游园会

5月25日，河北水利电力学院举办心理游园会，同学们在“凝思聚智区”唤醒自己的认知魔法空间，在“团队共创区”用信任织就纽带剧场，在“灵活跑跳区”用肢体书写欢乐诗篇，在“积极成长区”为自己的心灵充电，在游戏中疗愈身心，促进人际沟通。

四、心晴绽放·美育润心

秉承“以美育心、以心化美”的工作理念，让学生在艺术创作中感知生命之美，在创造性实践中欣赏成长之趣，最终实现以美启真、以美润心的育人目标。

（一）举办“心晴绽放·剧梦未来”校园心理情景剧大赛

同学们在《好人卡，到期了！》《如果当时》《人生没有标准答案》等剧目里释放情绪，审视现实困境，促进自我觉察与价值重构，实现了“艺术疗心，戏剧育人”的目标。

（二）举办“心晴绽放·寻觅夏天”心语花签手工主题活动

5月14日，举办“心晴绽放·寻觅夏天”心语花签手工主题创意活动,制作花签的过程中释放压力、表达情感，用创意与行动为心灵“减负”。

（三）举办“心晴绽放·喜笑颜开”最美笑脸征集活动

以“微笑治愈心灵，温暖传递校园”为宗旨，征集并宣传展示校园中最动人的笑脸。

五、心晴绽放·劳育健心

创设沉浸式种植活动，构建“劳动认知-情感体验-行为养成-价值内化”的完整育人闭环，实现劳动素养与心理素质的同步提升。

（一）推出“春分·春日种植计划”主题品牌活动

向学生分发200余盆植物，引导他们观察“播种—发芽—生长—开花”完整生命历程，让学生在照料植物的过程中培养责任感，体会生命成长的韧性与希望。

（二）举办“心晴绽放·春日希望”盆栽种植交流分享会

5月8日，同学们带着自己精心培育的绿植齐聚一堂，分享栽培经验、成长故事与心灵感悟，同学们在交流中传递温暖。

河北水利电力学院2025年“心晴·绽放”心理健康月系列活动以“心晴”品牌为引领，累计开展各类主题活动238场，包含“个人-班级-系部-学校”四级活动主体，覆盖10640人次，形成了“全员参与、全程渗透、全方位育人”的良好态势。通过多元化的心理育人实践，助力学生全面成长！

图片均由河北水利电力学院提供