近日，河南大学以“悦纳自我，逐光成长”为主题，全面落实第三届全国学生心理健康宣传教育月工作部署，推出系列贴近学生、形式多元的心理健康教育活动，以温情务实的育人举措，让心理关怀可感可及，让积极能量在校园悄然生长。

沉浸体验，让心理教育“活”起来。学校精心打造“种下一束心光”积极心理沉浸体验场，摒弃传统心理量表测评，以艺术表达、情绪调适、互动实践为载体，搭建低压力、高接纳的心灵空间，引导学生自主觉察情绪、建构积极心态。物理与电子学院依托互动实验带领学生感受心流体验，地理科学与工程学部将心育融入野外生态实践，各具特色的沉浸式场景让心理教育走出教室、走进生活。

微小行动，让自我关怀“落”下来。学校启动“河育心芽”自我关怀行动，构建“照顾我·滋养我·接纳我”三阶成长模型，将自我关爱转化为简便易行、可长期坚持的日常身心调适方法，引导学生将爱自己化作一件件可坚持的微行动。各学院同步推出轻量化微心育活动：涂鸦疗愈、主题游园会、彩带龙体验、心灵飞行棋……一名学生感慨道：“原来爱自己不是一句口号，而是可以从今天开始的一件小事。”

医校协同，让专业支持“通”起来。学校全新开启“河你医心”医教协同暖心服务，邀请三甲医院临床心理科医师常态化驻校，为学生提供专业心理访谈与诊疗指导，打通校内帮扶与校外诊疗的衔接通道，构建评估、疏导、转介、回访的全链条闭环服务体系。同时，学校面向心理工作站站长、辅导员、学生心理联络员等开展分层培训，依托“河风心育·赋能成长营”“河风心语伙伴团”等平台夯实基层力量，推动心理育人关口前移、预防为先。

五育融合，让心育氛围“厚”起来。各学院心理工作站立足学科特色，打造差异化心育品牌：青韵美心工作站融入宋韵美学疗愈，药润心坊依托药学专业开展专属心育活动，“心引擎”工作站提供菜单式心理科普服务。心育元素悄然融入思政课堂、学科文化节、体育活动与校园艺术节，以无感浸润的方式陪伴学生成长。

一束心光，温润校园；点滴行动，护航成长。河南大学正以有温度、有特色、有实效的心育实践，托举青年学子向阳而立、逐光前行。未来，学校将持续对标健康学校建设要求，夯实校园心理健康教育工作根基，以心育心、以爱赋能，助力青年学子涵养健康积极心态，积蓄向阳生长的力量。

 （图片来源于河南大学）