【2024年全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动优秀作品-教师组】本课程通过“自我介绍”为课程引入话题，带领学生身临其境地意识到无处不在的“身份认同”，激发学生的学习兴趣；其次开门见山地阐述“自我意识”的心理学概念与解释，强调自我认识的重要性以及可能性；再次提出“身份卡工具”，以时间线为线索，带领学生梳理自己从小到大的身份，以及身份之间变化、冲突与配合，不仅抛出了自我意识，更示范了一个思考方法；最后进行课程思政，引发学生思考如何度过一个更加充实、有意义的大学时光，更有助于学生适应校园外的人生，获得“大学”的增益。