【2024年全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动优秀作品-教师组】本次心理微课以“社恐”这一大学生群体的普遍状态为主题，围绕大学生常见的“社恐”日常表现，结合中国青年报2021年开展的大学生社交恐惧的问卷调查结果，激发学生对主题的兴趣。 科普医学意义上的“社交焦虑障碍”，指出“社恐” 不等于社交焦虑障碍。使学生认识到部分“社恐”青年 其实只是网络热词带来的群体性标签，厘清同学们口中 的“社恐”并没有达到社交恐惧症的程度。引导学生看 到良好人际交往的重要性以及网络社交的局限。最后提供六个具体的锦囊，帮助学生提高社交技能，建设舒适人际关系。