本课程聚焦大学生焦虑情绪，融合音乐治疗理论与实践，结合古代 “乐药同源” 思想与现代神经科学机制，教学目标为帮助学生认识焦虑情绪，掌握运用音乐治疗调节焦虑情绪的方法，实现情绪改善与身心整合。本课程通过动画和视频阐述焦虑情绪对大学生的影响，重点介绍和体验接受式音乐治疗和主动式音乐治疗方式。在接受式音乐治疗中带领学生做音乐安全岛想象的练习，进行呼吸调节，接纳情绪，放松身心。在主动式音乐治疗中引导学生利用身体和日常物品（如手掌、水杯等）开展自由即兴演奏与器乐合奏，体验跨时间跨地域的团体合作，在声音创作中调节情绪。