为什么任务越紧急越拖延
浙江工业大学
邹加严2026-06-01
还在为拖延到火烧眉毛才赶任务发愁？难道是我们的大脑不知道时间很紧急，任务很重要吗？本堂心理微课，带你直击痛点！主题结合耶克斯多德森定律等心理学理论，用比喻和案例剖析拖延心理机制，告诉你为啥总忍不住拖延。提供五分钟启动法等三个可操作策略助你应对，帮你快速行动起来，摆脱拖延烦恼。
[责任编辑：张茂楠]
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