课程简介：一、使用的技术手段及制作软件 本微课在使用相机录制后，用剪映app进行剪辑制作，结合了ppt动画演示、互动指令、情境模拟等。 二、选题创意 本微课选题源于心理咨询过程多数学生存在的痛点——渴望亲密关系，但是对自我价值怀疑且不敢追求恋爱。解构当代青年"渴望爱→恐惧示弱→回避社交“的心理闭环，并将抽象化的心理学理论转换为具体化的解决方案。 三、教学设计方案 采用“问题情境导入——原因剖析——方法传授”的逻辑链条，环环相扣、层层递进。（1）首先，以情景剧演绎的方式展现出小琴没有亲密关系时的内心动态，“没有人爱我，是我不好”“暴露自己想谈恋爱，很尴尬”，引发共鸣，引起学生的学习兴趣。（2）解析出现这种“恋爱渴望羞耻”背后的思维陷阱和纠正“被爱=有价值”认知偏差（3）针对化的从“认知”、“情绪”“行为”三个维度提出“思维改写训练”“情绪急救箱”“低目标性社交”等应对方案，并辅以场景化练习，引导学生掌握科学决策技巧，从容应对恋爱交友的渴望。 全课程借助大学生小琴的视角，从提出恋爱渴望羞耻的问题，到理解问题，再到具体化的解决问题，沉浸式的帮助大学生解决同类型的心理困扰。 四、课件介绍 本课件以小琴的故事展开为线索，逻辑架构清晰，帮助观看的学生沉浸式的带入进行思考和学习。内容丰富，将心理学理论用学生的语言描述出来，通俗易懂且深入人心。案例、动画设计、构图精美，有良好的观看体验。