课程简介： 在大学生心理健康备受瞩目的当下，本微课作品选题创意上另辟蹊径，将大学生自我接纳中的一个广受困扰的人群作为讲解聚焦点——高敏感人群。课程以花粉过敏类比心理世界的“过敏反应”，巧妙地引出高敏感这一主题，打破大众对其的刻板印象，瞬间抓住观众好奇心，激发他们对高敏感者内心的探索欲。 教学设计方案采用了极具趣味性的闯关历险形式。精心设计了自我意识、自我调节、自我悦纳三个关卡。在第一关中，从神经科学角度深度剖析高敏感特质的根源和大脑运行机制，让学生清晰认识到高敏感不是疾病，而是独特的人格特质；第二关传授“三步能量管理法”，助力高敏感者将敏感特质转化为自身优势；第三关借助名人案例进行巧妙的思政引入，引导大学生实现自我悦纳，将个人内心成长与文化自信相融合。每一关都精心设置了弹幕互动、课后思考等互动环节，极大增强了观众的参与感。 课件制作同样亮点突出，精美且内容丰富。画面上，既有生动形象的动画，如动态展示高敏感者信息处理路径的脑图、能量管理法的示意画面等，让抽象概念变得直观易懂；又有经典的书籍封面、名人图片等，丰富视觉体验。文字方面，台词简洁生动、妙趣横生，既能精准传递专业知识，又极具吸引力。“画中画”的设计清晰呈现生理、遗传、环境等关键信息，精准辅助学生理解知识点。 在技术手段和制作软件的运用上也颇具创新性。运用动画特效生动展示大脑机制、能量管理过程等，极大增强视觉效果；通过轮播画面展示名人案例，巧妙营造浓厚氛围。制作软件主要“万彩”“AE”等动画制作软件打造动态效果，还运用Adobe Premiere Pro等视频编辑软件进行视频的剪辑和合成，最终呈现出高质量的微课作品。