课程简介： 为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》关于“促进青少年心理健康”的战略要求，本微课创新性地将神经科学与心理健康教育深度融合，创新“快乐激素四维调节模型”，通过“认知解码-生理体验-行为干预”的三维路径，破解传统心理健康教育“治标不治本”的痛点。 微课以多巴胺、内啡肽、催产素、血清素四大神经递质为科学支点，设计游戏化类比、生物反馈实验等沉浸式学习环节，并配套“可评可测”行动计划，帮助学生将抽象的心理健康知识转化为可操作的生活策略，真正实现从“知道”到“做到”的跨越，为培养“理性平和、乐观向上”的新时代青少年提供科学解决方案。