一、选题创意 我们观察到目前大学生恋爱开展困难，苦于如何开展，关系短期化，主动追求意愿低等问题，结合斯腾伯格爱情三角理论，从亲密、激情、承诺三要素切入，提供科学且可操作的恋爱指导。其次全程贯穿医学背景的性健康倡导+场景化案例（如深度倾听话术）。但整体风格轻松活泼，兼顾学术性与实用性，助力学生从认知到行动的转化。 二、教学设计方案课程以“问题引入-理论剖析-实践指导”为主线，将心理学经典理论转化为通俗易懂的互动内容 1.引入（2分钟）：通过高校调研的真实数据与采访视频（如“恋爱麻烦论”“找不到对象”“不会保护自己”等真实困惑），引发学生共鸣，明确课程目标； 2.主理论剖析（5分钟）：结合爱情三角理论的三个核心部分激情，亲密，承诺。首先剖析三者在爱情中起到的作用，并将三者对应“心动”，“心近”，“决心”，具象化展示爱情三角理论的作用。三者均衡方能成就“圆满之爱”，失衡则易陷入“一夜情”、“友达以上，恋人未满”或“凑合过”的困局。接着提出三大实践路径： （1）.智慧管理“激情”，拥抱性健康：认识其自然波动，将激情转化为共同探索（如学习新技能）；强调“安全、知情、自愿”的性健康铁律，重视避孕防病与尊重沟通。 （2）.主动浇灌“亲密”，成为最懂彼此的伙伴：练习“深度倾听”，真诚分享并接纳脆弱；创造“高质量专属时间”，专注当下以强化“你很重要”的感受。 （3）. 用行动兑现承诺，在日常中守护未来：“小承诺”（守时、守信）积累信任；建设性处理冲突（避免人身攻击、冷战、翻旧账，善用“我感受”句式）；支持彼此个体成长，“各自精彩，共赴未来”。 三、技术手段:课程采用“理论+互动”的多元形式，增强参与感。采用真人讲解，PPT展示，采访视频以及特效动画相配合的形式将这个课程变得生动有趣。也让性健康等严肃话题更加轻盈。其次全程贯穿医学背景的性健康倡导+场景化案例（如深度倾听话术）。并用场景转换的方式吸引观看者的注意力，整体风格轻松活泼，兼顾学术性与实用性，助力学生从认知到行动的转化。