自制力提升：应对即时满足的策略
浙江师范大学
任跃然,徐诗怡2026-05-29
本微课整合斯坦福棉花糖实验（米歇尔）、双系统理论（卡尼曼）、价值贬损模型（McClure等）及自我连续性研究，聚焦大学生群体中普遍存在的“即时满足”现象，通过互动式教学探讨自制力失效的原因及提升策略。课程采用多模态技术手段与创意教学设计，旨在以生动形式传递心理学知识。
[指导教师：高崚峰]
[责任编辑：张茂楠]
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