“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。”网络上流行的有关大学生“脆脆鲨”等体质健康相关词汇冲上热搜。为提升江科大学生身体素质健康状况，缓解焦虑和抑郁，提升情绪状态，增强自信心和自尊心，促进心理健康，丰富学生的课余生活，促进学生的全面发展，2024年4月21日，江苏科技大学梦溪义工站开展“日辉动韵，健康同行”主题活动。

活动现场

活动一经发布便受到了广大义工的关注，小义工们踊跃报名，积极参与本次活动，投入到锻炼中以提高身体健康。本次活动以游戏比赛为载体，搭建起“通过游戏达到锻炼身体目的”的桥梁。本次活动分为“穿针引线”、“煎熬指压板”、“是盲不是瞎”、“最终煎熬”四个部分进行，所有同学10人一组进行比拼，再比拼中达到锻炼身体的目的。

活动现场

“穿针引线”一声令下，同学们立刻跑到10米开外的裁判身边进行穿针，直到每支队伍成员全部完成。本项活动不仅锻炼了同学们的身体，更锻炼了他们的耐心与细心！

“煎熬指压板”是利用指压板，每组派出一名成员进行金鸡独立，其他队员可对他使用除触碰动作之外的任何方式进行干扰让其失去平衡，坚持时间长者胜出。活动不仅有趣，而且在有趣的背后，更有通过脚底按摩与开怀大笑放松心情，激发创造力。

活动现场

“是盲不是瞎”游戏两人成对，转20圈后蒙眼进行气球标签搭配。不仅考验同学们的平衡能力，更考验同学们的默契度。在一定程度上，本次活动也打破了人与人之间的交流壁垒，促进人与人之间的交流，缓解同学们的学习与生活压力。

“最终煎熬”则是两组各派出一位同学戴上眼罩，剩下来各组内各一名代表一条腿上绑上铃铛，在规定区域内跑动，防止被带眼罩的同学的海绵棒扫到。游戏现场激烈有趣，同学们热情似火，在玩游戏比赛的同时也进行了身体锻炼。

活动现场

活动结束后，同学们表示，本次进行的游戏比赛不仅愉悦了身心，更锻炼了身体，一举两得。据悉，梦溪义工站积极为义工活动搭建平台，通过创新性结合与多样化发展方式，形成了独特的活动优势！本次活动后，梦溪义工站将会继续保持初心，积极开展各项活动为全校义工多方面发展积蓄力量。

图片均由江苏科技大学提供