【2024年全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动优秀作品-教师组】如今，大学生中普遍存在“社恐”的现象。本微课聚焦于当下大学生人际交往与沟通中常见的情绪之一：社交恐惧，依据“是什么——为什么——怎么办”的思路进行授课。在第一部分，主要阐述的是“社恐”的区分和定义；在第二部分，主要说明的是“社恐”的成因及表现；在第三部分，主要讲述的是如何应对“社恐”，切实帮助大学生在更深层次正确认知社交并积极应对社交恐惧。相信通过此次微课，大学生可以较少社交恐惧焦虑情绪，寻找到适合自己的交往方式。