【2024年全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动优秀作品-教师组】学业倦怠、学业动力不强等是大学生中常见的困惑。有些学生难以执行学习计划，有些同学学习失去兴趣，甚至因此产生负面情绪继而引发心理问题。家校师生对此问题都十分关注，帮助学生通过心理自我调节，进而提升学业动力和抗挫能力非常必要。 本课程采用小视频的方式引入，增强学生的兴趣点与认同感，引发学生思考，与教师同频。课程内容设计采用提问式引导学生逐层深入思考，以“为什么——是什么——怎么办”为逻辑理路，顺应学生认知逻辑，关注学生内心感受，辩清问题所在，通过“心理资本”的概念引导学生主动规划、设计学习方案，鼓励学生合理设置目标，有计划放弃，从而避免精力的分散。 视频节奏设计上，考虑到学生对新媒体手段的兴趣与接受程度，采用了学生参演小视频、教师讲解、ppt配合阐释知识点等方式结合，邀请学生团队参与前期筹备与录制，使用专业录制、剪辑设备进行后期编辑，保证微课视频专业性、呈现质量与学生关注度、接受度、喜爱度相统一。