在这个专属青春的温柔约定里，我们走出教室的方寸之地，踏入充满欢声笑语的游园现场。河南农业大学第二十二届“5·25”大学生心理健康节游园会，用一场心灵的治愈之旅，带大家放慢脚步、释放压力，在互动中感受温暖，在创造中遇见更好的自己。

活动现场（一）来源：段梦涵 吕若溪

活动现场，最考验耐心与专注力的当属“筷子夹小球”挑战区。一根筷子、一颗小球，看似简单的任务，却需要全身心投入。同学们屏住呼吸，目光紧锁，指尖微调，在一次次的尝试中，将浮躁与杂念悄然放下。当小球终于被稳稳夹起，欢呼声随之响起——这不仅是对成功的庆祝，更是对“专注当下”这一生活哲学的深刻体悟。原来，当我们真正沉浸于此刻，焦虑与烦恼便会自动退场，内心只剩一片宁静的晴空。

如果说静心挑战是内观自我，那“踩爆不开心”则是彻底的情绪释放。一个个装满“烦恼”的彩色气球铺满地面，大家脱下鞋子、跃跃欲试。一声令下，脚掌重重踩下，气球炸裂的瞬间，积压的负能量也随着“砰”的一声烟消云散。笑声、喊声、爆炸声交织成一片，那些学习中的压力、生活中的琐碎，都化作漫天彩屑，在阳光下飞舞、消逝。这场酣畅淋漓的“破坏行动”，正是对负面情绪最直接的宣战：没有什么不开心，是一个“踩爆”解决不了的！

活动现场（二） 来源：段梦涵 吕若溪

在游园会的一隅，安静的“时光邮局”格外温暖。一张张信纸、一封封信封，承载着同学们对未来的期许与祝福。有人写下此刻的困惑，期待一年后能笑着回望；有人诉说心中的梦想，与未来的自己郑重约定；还有人将想对朋友说的话装入信封，让温暖在时光中静静发酵。这些信件将被妥善封存，待到来年开启时，曾经的迷茫或许已成过往，而字里行间流淌的勇气与希望，定会化作继续前行的力量。写一封信，不仅是与未来的自己对话，更是给当下的心灵埋下一颗期待的种子。

活动现场（三） 来源：段梦涵 吕若溪

一次驻足，是心灵与自我的深情对望；一次欢笑，是压力与烦恼的温柔告别；一次沉思，是未来与希望的郑重相约。这场游园会，不仅是一次热闹的聚会，更是一场心灵的充电。我们在夹球时学会专注，在踩气球时释放压力，在写信时倾听内心。每一个游戏前的驻足，每一次开怀大笑，都是对“爱自己”这一主题最生动的诠释。

活动现场（四） 来源：段梦涵 吕若溪

 活动现场（五） 来源：段梦涵 吕若溪

活动虽已落幕，但那份从心底升腾的温暖与力量将持续闪耀。愿每一位同学都能带着这份治愈与感动，在未来的日子里正视自我、勇敢向前，让青春在五育并举的沃土上，绽放出独一无二的光芒！心向暖阳，爱满青春行囊，让我们继续以热爱为帆，以成长为桨，驶向更辽阔的人生海洋。

（图片来源于河南农业大学）