为深入落实“五育并举”促进心理健康理念，引导学生正确认识情绪、积极悦纳自我，5月31日，华中科技大学2026年“5·25”心理健康节“人生百味，皆是馈赠”解忧食堂游园会在大学生活动中心举行。活动由心理健康教育中心指导，校学生朋辈心理服务部联合全校26个院系共同举办。

本届心理健康节突破传统活动形式，以“解忧食堂”为创意载体，将人生体验中的酸、甜、苦、辣、未知五种“滋味”转化为五大主题街区，同时配套心理科普站点、盲盒品鉴堂与治愈舞台，构成完整流畅的治愈游玩动线。通过趣味互动、情绪表达与朋辈交流，将心理健康教育融入沉浸式游园体验之中，引导学生理解情绪的多样性，感受成长过程中的丰富体验。

活动现场共设置33个特色摊位，酸涩街区通过“酸糖解忧铺”等活动帮助同学们表达遗憾与失落；甜蜜街区设置“心愿圈圈”等互动环节，引导学生发现生活中的温暖与美好；苦涩街区打造“纾苦驿站”，帮助同学们释放压力、疏解烦恼；热辣街区通过创意互动鼓励学生表达真实情绪；未知街区则以充满惊喜的体验设计，引导学生接纳成长过程中的不确定性。活动还结合特色食品体验，让味觉感受与心理体验相互交融，进一步增强参与感与沉浸感。

除主题摊位外，现场还设置了治愈舞台、心理科普展示、盲盒兑换等环节。学生社团带来的歌舞表演为活动增添青春活力，自由展示环节则为同学们提供了表达自我、分享故事的平台。前期开展的校园寻宝活动也吸引了广泛关注，进一步营造了积极向上的校园心理健康文化氛围。

据统计，本次活动吸引近2000名师生参与。同学们在轻松愉悦的氛围中体验人生百味，在互动交流中收获理解与成长。参与学生表示，活动以贴近生活的方式呈现心理健康主题，让大家在游戏体验中学会认识情绪、接纳情绪，也更加理解“爱自己”的真正含义。

近年来，华中科技大学心理健康教育中心不断创新心理健康教育形式，打造具有校园特色的心理育人品牌活动。作为2026年“5·25”心理健康节的重要活动之一，“人生百味”解忧食堂游园会将心理知识普及、朋辈支持与沉浸式体验有机融合，为营造积极健康、温暖包容的校园文化氛围提供了生动实践。

（图片来源于华中科技大学）